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ほぐす、ゆるめる。 [ナチュラル・ライフ]

ごぶさたしてしまいました・・・[ふらふら]

9月からしばらく、身の回りで
お祝いごとや悲しいことなど、
いろいろありました。

すべてがよくなりますよう、
祈るばかりです・・・。


私自身は、スポーツクラブで
新しいレッスンを受け始めました。

週2回のダンスのほかに、
最近、「セルフ整体」的な
おもしろいプログラムを発見[ひらめき]

自分で体をほぐしたり、ペアを
組んでほぐし合ったり。

「こんな簡単にできるのか[exclamation&question]
っていうぐらい簡単なやり方で、
体がほぐれて、気持ちいいんです[いい気分(温泉)]

なぜ力が入ってしまうのか、
どこが偏りやすいかなど、
先生が詳しく教えてくれるので、
体のことを知る勉強になって、
おもしろい。[目]

鍛えて引き締めるだけじゃなく、
ほぐすこと、ゆるめることも
大事なんだ~、とわかりました。

これはぜひ続けていきたいです。[手(グー)]


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共通テーマ:スポーツ

学校もペーパーレス化。 [子ども]

先日は、CDのご注文をいただいた
みなさん、ありがとうございました[exclamation]

ホームページのスマホ対応を
きっかけに、CDを聴いていただく
ことができて、よかったです。[わーい(嬉しい顔)]
夏休みのお供になったでしょうか・・・[リゾート]


東京は長い梅雨が明けて、残暑の日々[晴れ]
みたいな感じのうちに、
子どもの学校が始まっちゃいました。

最近は、25日から、29日から、
9月1日からと、地域や学校によって
バラバラのようですね~。

そしてうちの子の学校では、
今学期からお便りがすべて
オンライン化されることになりました。

もうファイルにとじたり、テーブルに
置いておいたりしなくてよくて、便利[exclamation]

交換留学先のアメリカの学校も
そうだったし、今は日本でも
そういう学校は増えて来てるんでしょう。

子どもって、親にお便りを見せるのを
忘れがちで、うちの子が交換留学に行く時も、
「そんな制度があるの[exclamation&question]
 学校だより見てないから、知らなかったわ~[目]
なんて他のお母さんに言われたりしました。

これからは親が自分でアクセスして
見ればいいので、そういうことも
なくなりそう。
資源の節約のためにも、事務作業の
削減にも、ペーパーレス化は
いいんじゃないかな[るんるん]




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共通テーマ:学校

スマホ対応のサイトにリニューアルしました。 [L'URI]

毎日暑いですね~[晴れ]

何かと延び延びにしてしまってたのが、
L'URI のサイトのリニューアル。
スマホで見ると見づらいし、
そろそろ作り直さなきゃ、と
思ってたのを、ついに取り組みました[exclamation]

超シンプルになっちゃったけど、
その方が、スマホでは見やすいんですよね。
トップページでディスコグラフィーや
YouTube 動画も見られるようにしました。

この機会に、CDの価格も
すべて1000円の特別価格に[目]

お手すきの時に、ぜひ見てみてくださいね[るんるん]

L'URI オフィシャルサイト


ずっと気がかりだったのが、
終わってほっとしました。
あと残ってるのは、
カーテンとソファカバーの洗濯だ・・・[ふらふら][あせあせ(飛び散る汗)]



タグ:L'uri
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共通テーマ:音楽

カラー剤が沁みるんです。 [ナチュラル・ライフ]

大雨で大きな被害が出ている
九州地区のみなさん、お見舞い申し上げます。
みなさんのご無事と、これ以上の
被害が出ないことをお祈りしています・・・。


  * * * * *


私は肌が弱いので、AVEDAのカラー剤を
使っている美容室に行っています。

AVEDAはアメリカのオーガニック製品の会社で、
カラー剤も成分の94%が植物由来。
それでも残り6%は化学成分なので、
頭皮の状態や体調が悪い時なんかは、
カラーした夜、枕に頭をつけて寝られません。
ひりひり、ちくちくして、眠れないんです。[もうやだ~(悲しい顔)]

それが、先日行きつけの美容室の
担当の美容師さんが辞めることになり、
それを機に新しい美容室に行ってみることにしました。

今までのところよりも近くにできた、
AVEDAのコンセプトサロン。
すべてAVEDA直営店様式で、天井には
シャンデリア、シックでナチュラルな内装。
リコリス(甘草)のハーブティーが出され、
トリートメント中にはハンドマッサージが・・・[ぴかぴか(新しい)]

そしてカラーの前に、頭皮を守る
スプレーをしてくれて、おかげで全然沁みない[exclamation]
夜寝る時も、まったく問題ありません。[目]

数か月前から、安く予約できる方法が
導入されたそうで、タイミングもばっちりでした。

前の美容師さんの退職を知った時は、
どうしようかと思ったけど、
やっぱり別れは新しい縁の始まりですね~[かわいい]



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共通テーマ:美容

アメリカのおもてなし、ありがとう。 [子ども]

いよいよ子どものアメリカ生活も今日で終了。
ホストファミリーのみなさん、
学校のみなさんにはほんとによくしていただきました。

3つのホストファミリーが、
「今週末はおじいちゃんの家」
「来週末はおばさんの家」
などと連れて行ってくださった結果、
子どもはアメリカ北東部の各地を観光。

その結果、ニューヨークやボストンなどの
大都市よりも、むしろ滞在していた
田舎の地域が大好きになったようです。

その理由は、風情ある街並みと自然との調和の美しさ。

downtown.jpg

親としても、ホストファミリーとの
やり取りなどが大変でしたが、
楽しく貴重な3か月間でした。

あれこれしていただいた上に、
「お子さんをうちに寄越してくれて、ありがとう」
などとメールに書いてくださって、
アメリカの良心にも胸打たれました。[もうやだ~(悲しい顔)]

おもてなし、ありがとうございます[exclamation×2]



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円卓発表会 [子ども]

アメリカの高校は、6月初めで1年が終わり。
子どもの留学先もテストがない学校で、
期末試験とかではなく、この時期は
一年の総仕上げに取り組んでいるようです。

「今週はポートフォリオ・ウィークで、
ラウンドテーブルがあった」
と先生や子どもから聞いた時、
なんのことやら? でした。

なんでも、この一年で学んだことを
一週間かけてまとめ、円卓に座った
先生方の前で、一人ずつ発表するんだそうです。

生徒たちも必死で準備した結果、
一人一時間かけて行われ、
進級できるかどうかが判断されるそう。

じっくり質疑応答をしながら、
学力や思考力、表現力の進度を見る
なんて、先生方にも力量が必要でしょうね。

これが個人を尊重するということか~[目]
とこの数か月、よく感じさせられます。[ひらめき]



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アメリカの光も闇も [子ども]

残り3週間となった、子どものアメリカ生活。

現在、3軒目のホストファミリーに
お世話になっています。

幸せな生活の中でも、
つらい経験することもあり、
日本と同じように、アメリカにも
闇の部分があることを知りました。

しかし、ほとんどは素晴らしい人たち。
両親が共働きでも、定時には帰り、
夜はみんなで食事して、団らん。

生活や人生を楽しむ、理想的な
家族のあり方を体験できたことも、
子どもにとっていい勉強になったと思います。


なんといっても素晴らしいのは、美しい自然。

こちらは遠足で行った森だそう。
field trip.JPG

そしてこちらは、10年生(高1)が
キャンプに行った有名な避暑地、ケープコッド。
cape cod.JPG

もう少しで帰ってくるのが、
残念なような、
楽しみなような・・・[かわいい]



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「中身のない楽しみ」が必要。 [子ども]

子どもがアメリカに行って約1か月。
寂しくなるかと思いきや、自由で楽しい~[わーい(嬉しい顔)]
ホストファミリーが子どもの面倒を
見てくださっているおかげですね。

子どもの方も、毎日素晴らしい経験を
させてもらっていて、ホームシックは
まったくないみたい。


子どもの話を聞いたり、ホストマザーや
校長先生とやり取りしたりする中で、
「アメリカらしくておもしろいな」と
思うことがいろいろあります。

たとえば先日、学校からのお便りにこうありました。

「来る金曜日、ロック・イン Lock In を行います。
健康的な生活には、中身のない楽しみが必要であるためです。
お子様を参加させる場合は、許可証をご提出ください」

ロック・インって何だろう[exclamation&question]
と思ったら、どうやら学校でのお泊り会のようです。
先生や保護者の有志が付き添って、
食べたり踊ったり、映画を観たりするんだそう。
アメリカらしい~[目]

でもこの
「中身のない楽しみが必要」って考え方、
日本の学校でもちょっと取り入れた方が、
みんな楽に、健康的になるんじゃないかな~。



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15才、デトロイト経由コネチカットへ。 [子ども]

年明けから、ドタバタと未知への挑戦が始まりました。
15才の子どもが、アメリカに
3か月間の交換留学に行くことになったんです。

「パスポートってどうやって取るんだっけ[exclamation&question]
から始まって、
「学生ビザってどうすればいいの[exclamation&question]
と、わからないことだらけ。

でも、いろいろな人に助けていただき、
パスポートもアメリカ大使館での
ビザ面接も本人が一人で行き、
航空券も取れ、どうにか準備が進んで行きました。

それが、出発当日、フライトがキャンセル[exclamation×2][がく~(落胆した顔)]
慌てて航空会社に電話し、振替してもらい、
アトランタ経由のはずが、デトロイト経由の便に。

一人で短時間に乗り継ぎするため、
アトランタ空港について予習してたのに・・・[ふらふら]

それでも無事にデトロイトで
国際線から国内線に乗り継げたようで、
本人からデトロイト空港の写真が送られてきました。

detroit.JPG

しかし、また航空会社から時間変更のメールが[どんっ(衝撃)]

あ、今度は少し遅れただけだった・・・[たらーっ(汗)]


そんなこんなで、無事コネチカットの空港に
到着し、夜12時過ぎにクラスメートの
家であるホームステイ先に着いたようです。

ハラハラしどおしの日々だったけど、
これでやっと、ゆっくり眠れそう・・・[いい気分(温泉)][眠い(睡眠)]



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共通テーマ:旅行

肩がこらなくなってきた? [ナチュラル・ライフ]

年明けから、すごく忙しい日々だったのが、
ちょっと一段落してきました。
それはまた今度書くとして・・・、

年末にジムで指導してもらったとおり、
家でもちょこっとずつトレーニングを
してたら、なんか変化が出てきました。

肩がこらない・・・[exclamation&question]

万年肩コリに悩まされてきたのが、
最近あまり肩がこってる感じがしない。

ほんのちょっとやるだけでも、
体が矯正されてきたのかも・・・[目]
やっぱり、専門家の指導を受けるもんですね~[ひらめき]

もっと続けて、様子を見ようと思います[わーい(嬉しい顔)]



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共通テーマ:健康
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